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5 habitudes qui dérèglent vos hormones
Saviez-vous que certaines habitudes du quotidien, en apparence anodines, peuvent complètement déséquilibrer votre système hormonal ?
Ces déséquilibres sont souvent à la racine de la fatigue chronique, de la prise de poids, des règles irrégulières, de la perte de cheveux ou encore de l’irritabilité.
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de rétablir votre équilibre naturel simplement en prenant conscience de ces comportements et en ajustant votre routine.
Voici 5 habitudes fréquentes qui perturbent vos hormones… et des conseils pour retrouver votre énergie et votre sérénité.
Mélanie
octobre 29, 2025