Libérez-vous de la pression d'être une mère parfaite
J'accompagne les Mamans à vaincre la culpabilité pour retrouver sérénité et épanouissement, alignée sur vos aspirations, besoins et valeurs
Je suis votre alliée pour transformer la culpabilité et le vide en sérénité et confiance. Grâce à la sophrologie et au coaching, reprenez votre place et vivez une maternité épanouie, en accord avec qui vous êtes vraiment.
La maternité: un vrai chamboulement!
Du désir d’enfant à la maternité, les changements sont multiples
Du désir de devenir mère à l’expérience de la maternité, chaque femme traverse une période de bouleversements intenses, à la fois physiques, émotionnels et psychologiques.
Le corps change, les pensées s’emballent, les émotions fluctuent sous l’effet des hormones et des défis du quotidien. Tout bascule. Ce que l’on croyait acquis devient incertain, et les doutes s’installent : Suis-je vraiment à la hauteur ? Pourquoi ce vide alors que j’ai tout pour être heureuse ? Qui suis-je, au-delà de mon rôle de mère ?
Face à cette vague de questionnements et d’émotions contradictoires, l’anxiété peut surgir, laissant place à une culpabilité pesante et à un sentiment de solitude. Pourtant, vous n’avez pas à affronter cela seule.
Je suis votre alliée pour traverser cette tempête intérieure et retrouver l’apaisement. Grâce à un accompagnement combinant sophrologie et coaching, je vous aide à vous reconnecter à vos aspirations profondes, à honorer vos besoins et à retrouver la confiance en vous. Pas à pas, nous ravivons ensemble cette force intérieure, cette flamme qui vous guidera vers une maternité alignée, sereine et épanouissante.
Femmes enceintes
Pour vivre sa grossesse sereinement et préparer son accouchement.
Jeunes mamans
Retrouver une confiance solide en ses propres capacités et redéfinir sa maternité selon ses propres termes et désirs.
Femmes et mères
Renouer avec son moi intérieur, son identité profonde, ses valeurs fondamentales et ses besoins essentiels.
Avec mon accompagnement, vous vous libérerez de la culpabilité.
Cela comprend les questionnements, les doutes que vous avez en vos capacités, le sentiment d’impuissance.
Vous reprendrez confiance et vous et vos capacités. Je vous accompagne à:
- Affronter la maternité avec sérénité et assurance, en gérant mieux le stress, l’anxiété et les émotions contradictoires du quotidien.
- Reprendre le contrôle de votre vie en définissant clairement ce qui vous épanouit, au-delà de votre rôle de mère.
- Trouver un équilibre aligné avec vos valeurs et vos besoins, pour concilier maternité, vie personnelle et bien-être sans culpabilité.
- Affirmer votre identité avec clarté et confiance, en reconnectant avec la femme que vous êtes vraiment, et non seulement la mère que vous êtes devenue.
L'importance d'être engagée
Cet accompagnement est pour vous si :
- Vous êtes prête à vous plonger dans un voyage profond de découverte de soi et de croissance personnelle.
- Vous êtes ouverte à explorer vos émotions, vos pensées et vos croyances de manière authentique et sans jugement.
- Vous êtes déterminée à apporter des changements positifs dans votre vie et à investir du temps et de l’énergie dans votre bien-être mental et émotionnel.
- Vous cherchez un soutien solide et bienveillant pour vous accompagner à travers les hauts et les bas de votre parcours de maternité.
Cet accompagnement n’est pas pour vous si vous n’êtes pas prête à vous engager pleinement. Si vous recherchez une solution rapide et superficielle à vos défis sans être disposée à faire le travail intérieur nécessaire.
Quelles sont les étapes clés ?
Prenez votre 1er RDV (offert)
Pour faire connaissance et comprendre vos besoins, votre situation et comment je peux vous aider.
Feuille de route personnalisée
Suite à l'appel, un plan d'action sur-mesure avec outils et techniques adaptés vous sera envoyé.
Évaluation et ajustement continuels
On adapte votre feuille de route pour une efficacité optimale. Vous prenez conscience des avancées et de votre évolution.
La force intérieure - Glow
Mélanie
Moi, c’est Mélanie j’anime ce projet, insufflant à chaque femme la lumière et la force dont elle a besoin pour rayonner.
Glow, c’est bien plus qu’un nom. C’est un symbole de renouveau, de renaissance, une invitation à se reconnecter à sa chaleur intérieure et à sa puissance insoupçonnée. Pour ce faire, j’utilise une approche unique unissant coaching et sophrologie.
Ma mission s’articule autour de deux piliers fondamentaux :
1. Guider et soutenir les femmes en parcours de PMA :
Ayant moi-même bravé les épreuves de la PMA, je connais les doutes et les montagnes russes émotionnelles.
Ma mission : aider les femmes à vivre la PMA de manière positive et sereine.
2. Accompagner les SuperMamans :
Ma mission : les aider à surmonter les défis du quotidien et à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, à se sentir plus heureuses et plus épanouies dans leur rôle de maman.
Rencontrez Nos clientes
Découvrez nos clientes et leurs défis: un partage d’expériences authentiques avec Glow. Elles vous dévoilent comment l’accompagnement a transformé leur vie. De la renaissance de la confiance en soi à l’amélioration du sommeil, en passant par le regard plus positif sur la vie et l’impulsion pour avancer, leurs témoignages sont le reflet de notre engagement envers le bien-être. Laissez-vous inspirer !
Les transformations vécues avec Glow
Êtes-vous prête à vivre votre maternité avec plus de sérénité ?
Prenez rendez-vous pour un appel offert et discutons de vos besoins et objectifs spécifiques.
