“Arrête d’y penser / lâche prise / arrête de stresser…” Ces phrases, bien que souvent prononcées avec bienveillance, sont en réalité blessante.
Pourquoi ?
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- Parce qu’elle nie la douleur et la frustration bien réelles vécues par les femmes qui luttent contre l’infertilité. Penser à leur désir d’enfant est une part inévitable de leur quotidien, et leur demander de l’ignorer ne fait que rajouter à leur sentiment d’impuissance.
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- Parce qu’elle suggère que la grossesse est une question de chance et de timing, et que les femmes n’ont aucun contrôle sur la situation. Or, la plupart des femmes en parcours PMA ont déjà tout essayé : adopter une mode de vie sain, suivre des traitements hormonaux, subir des interventions chirurgicales… Se voir dire qu’il suffit de “lâcher prise” est non seulement faux, mais aussi profondément décourageant.
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- Parce qu’elle isole les femmes en souffrance. L’infertilité est un sujet encore tabou, et beaucoup de femmes hésitent à en parler par peur d’être jugées. Leur dire de “ne pas y penser” ne fait que renforcer ce sentiment de solitude et de honte.
Alors, que dire à la place ?
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- Reconnaissez la douleur et la frustration de la femme. Dites-lui que vous comprenez ce qu’elle vit et que vous êtes là pour elle.
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- Proposez-lui votre soutien. Offrez-lui de l’aide pour les tâches quotidiennes, accompagnez-la à ses rendez-vous médicaux ou simplement écoutez-la lorsqu’elle a besoin de parler.
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- Partagez des ressources utiles. Renseignez-vous sur les associations de soutien à la PMA et proposez-lui de les contacter.
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- Soyez patient et compréhensif. Le parcours PMA peut être long et éprouvant. N’abandonnez pas la femme et continuez à la soutenir, même si elle a des moments de doute ou de découragement.
“Ne pas y penser” n’est pas une solution. Soyons solidaires des femmes en parcours PMA ou en essai bébé et offrons-leur le soutien dont elles ont besoin pour traverser cette épreuve difficile.
